Massage Pré-natal

Ce massage accompagne le corps de la future maman dans ses transformations et offre un profond moment de détente et de connexion. Il permet de soulager les tensions physiques tout en apportant un apaisement émotionnel, favorisant une sensation de bien-être global.

Le massage se pratique dès la fin du 1er trimestre et jusqu’au terme de la grossesse.

Mon intention est de créer un lien unique et précieux entre vous et votre bébé, un lien qui se tisse dès la grossesse.

Les bienfaits

du massage pré-natal

Agit sur le développement du corps pendant la grossesse.
Soulage les tensions et douleurs musculaires et diminue les crampes qui peuvent être fréquentes.
Agit sur le sommeil et aide à la récupération. Aidez-vous toujours d’un traversin pour vous endormir ou simplement vous détendre.

Permet de diminuer les douleurs sciatiques (bien-être toujours)
Détente des articulations.
Réduit la rétention d’eau souvent présente dans les jambes, les pieds et les mains.

Les bienfaits

pour le bébé,

STIMULATION

La maman, va dégager plus d’ocytocine, l’hormone de l’amour et du plaisir. Elle va permettre au bébé (fœtus) de développer ses capacités de perception comme entendre les sons, ressentir les caresses et parfois les angoisses de sa future maman.
Le bébé (fœtus) est bercé par cette hormone, il profite pleinement des bienfaits et ainsi il se détend tout comme vous, il se sent en confiance et aimé.
Les contractions sont moins présentes, le ventre plus détendu (surtout lorsque celui-ci est massé mais la future maman à le choix d’accepter ou non de se faire masser le ventre)
Il se sent aimé, en sécurité et confiant.
Développement de l’affectif.

VENTRE

Le bébé aussi peut avoir droit à son massage seulement si la future maman le souhaite et l’accepte. Il se pratique avec des effleurages assez légers, doux et plutôt lents, ce qui permet un contact avec le bébé tout en douceur. Votre ventre sera plus détendu et votre bébé adorera.

Les questions fréquemment posées

Vos questions | Mes réponses

À partir de quand puis-je me faire masser pendant la grossesse ?

Chez Lunaissance, le massage pré-natal est proposé à partir du deuxième trimestre, sauf avis médical contraire (concerne surtout les utérus contractiles).

Puis-je me faire masser si j’ai des contractions ?

Cela dépend du type de contractions!

En cas de contractions occasionnelles liées à la fatigue ou aux tensions (comme les contractions de Braxton Hicks), un massage pré-natal doux et adapté peut aider à détendre le corps et à apaiser les tensions diverses et même détendre bébé.

En revanche, en cas de :

contractions régulières
menace d’accouchement prématuré
col modifié
grossesse à risque

le massage est contre-indiqué sans avis médical.

Le massage pendant la grossesse reste toujours complémentaire au suivi médical et s’adapte à chaque situation avec prudence et bienveillance.

J’ai peur que l’on me masse le ventre pendant mon massage pré-natal… est-ce possible de ne pas le toucher ?

Votre ressenti est pleinement respecté. Lunaissance prend le temps de vous expliquer ce qui vous attend durant ce moment et comment il est amené afin que vous puissiez être rassurée. Si la zone du ventre n’est pas effectuée, ce n’est pas un soucis mais vous devez toujours être consentante pour que mon vous masse le votre et votre bébé qui l’accompagne.

Le massage du ventre ne doit jamais imposé.

Avant chaque séance, un temps d’échange permet de définir vos envies et vos limites.

Si cette zone vous semble trop intime ou sensible, elle ne sera tout simplement pas massée et c’est ok.

Quelle huile de massage est utiliser sur la femme enceinte ?

Chez Lunaissance, sont utilisés des soins spécialement adaptés à la grossesse, formulés pour respecter la peau sensible des futures mamans et garantir un moment de détente en toute sécurité et pensé jusqu’aux parfums/odeurs.

Je travaille notamment avec l’Huile de Massage de la marque Skinhaptics, une huile naturelle et hypoallergénique, douce et sécuritaire, conçue pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les bébés et à cette bonne odeur dont les parfums si fins ont été développé avec un parfumeur de Grasse.

Sans huiles essentielles
Sans allergènes majeurs (dont fruits à coque)
Texture fluide et non grasse
Nourrit, assouplit et protège la peau

Elle permet une glisse douce et enveloppante, idéale pour soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation et offrir un véritable moment de relaxation.

J’utilise également une crème enrichie en extrait de Goyave, reconnue pour ses nombreuses vertus :

Riche en vitamine C – favorise la production de collagène et soutient l’élasticité de la peau
Puissante action antioxydante – aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif
Propriétés hydratantes et tonifiantes – contribue à maintenir une peau souple et confortable
Soutien naturel de la barrière cutanée

Ces propriétés sont particulièrement intéressantes pendant la grossesse, période durant laquelle la peau est mise à l’épreuve (étirements, sensibilité accrue, sécheresse) et même après en post-natal.

Le massage peut-il déclencher l’accouchement ?

Non, un massage bien-être adapté ne déclenche pas l’accouchement.
Les techniques utilisées sont sécurisées et respectent le rythme du corps à toutes les étapes de la grossesse.